Здоровье в каждой ложке: преимущества сбалансированного питания
Для здоровья и полноценного развития детей, особенно посещающих детские сады, крайне важно правильное и сбалансированное питание. Рацион должен быть богат всеми необходимыми веществами: белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами, а также обеспечивать достаточное количество энергии. Соблюдение этих принципов питания помогает детям реже болеть, чувствовать себя бодрыми и лучше усваивать знания. Поэтому в ежедневном меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, молоко (или кисломолочные продукты), яйца, масло, овощи, фрукты, хлеб и крупы.