Зеленые домики
У нас на огороде настоящий гороховый рай! Зеленый-зеленый горошек так и просится, чтобы за ним понаблюдали. А потом самое интересное – раскрывать эти маленькие зеленые домики и находить внутри сокровища! Малыши просто обожают это занятие.Кроме того, достоинство гороха в том самом растительном белке, о котором уже шла речь. Кроме того, в горохе много пищевых волокон – клетчатки, необходимой для здорового пищеварения. Также горох богат витаминами: К, С, группы В, – и минералами, в том числе магнием, калием, кальцием, железом, селеном, йодом, фосфором.
Однако малышам горошек следует давать с осторожностью и под наблюдением взрослого.