Полезные кисломолочные продукты

Полезные кисломолочные продукты


Кисломолочные продукты  обладают множеством полезных свойств. Они легко усваиваются и помогают пищеварению, содержат меньше лактозы, что полезно при ее недостаточности. Кисломолочные продукты поддерживают развитие иммунитета, способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усвоению витаминов и микроэлементов.  Кефир, йогурты, творог и другие кисломолочные продукты укрепляют иммунитет и снижают риск аллергий и простудных заболеваний. При этом для детей младшего возраста рекомендуется выбирать натуральные продукты без сахара и учитывать возможные противопоказания. 



24 сентября 2025
08:42
Поделиться