ОФП необходима для укрепления здоровья
На занятиях в кружке "Тонус" уделяется большое внимание общей физической подготовке (ОФП). Это значит, что ведется работа над всеми основными физическими качествами: силой, выносливостью, скоростью, гибкостью и ловкостью. ОФП – это фундамент для крепкого здоровья, повышения вашей общей энергии и работоспособности. Это база, которая поможет достичь успеха в любом виде спорта!