Полезный спортивный обруч
В рамках муниципального проекта "Первый шаг в фитнес класс" для занятий используется разнообразный спортивный инвентарь. В детском фитнесе обруч играет ключевую роль в формировании таких физических качеств, как гибкость, координация движений и выносливость. Кроме того, он способствует укреплению мышечного корсета. Возрастные рамки для освоения обруча достаточно широки: базовые навыки могут быть заложены уже в 3-4 года, а к 5-7 годам дети демонстрируют уверенное владение им. Этот снаряд пользуется большой популярностью среди юных участников, которые с удовольствием выполняют такие упражнения, как вращения вокруг тела, прыжки через обруч и его прокатывание.